Mental Beauty
Kinga Siejewicz
We are a harmonious duo of aesthetic medicine doctors, privately friends since childhood. We are united by a love of art, beauty,
aesthetics and travel. In our work, we focus on emphasizing natural beauty without the effect of redrawing. We want to "disenchant" aesthetic medicine and show that using its services is not a sign of vanity, but an element of caring for health, regardless of age or gender. Taking care of the appearance of our patients, we ensure their well-being and self-confidence.
Jak przygotować się do pierwszej wizyty
-
Ostatni posiłek przed wizytą spożyć minimum 3 godziny wcześniej
-
Skompletować wyniki badań z ostatnich 12 miesięcy (jeśli były wykonywane) lub wykonać podstawowe badania krwi
-
Na 24 godziny przed wizytą nie korzystać z sauny oraz nie uprawiać sportu
-
Aby usprawnić przebieg wizyty można przygotować 3-dniowy dzienniczek żywieniowy, czyli spis wszystkich zjadanych posiłków, przekąsek oraz wypijanych napojów z uwzględnieniem ilości, godzin spożycia, ewentualnych dolegliwości gastrycznych, poziomu aktywności fizycznej w ciągu dnia
Przykładowy zapis dzienniczka żywieniowego
8.00 – jajecznica z dwóch jaj na maśle z cebulą i szynką, kajzerka z masłem, kawa z mlekiem, 2 łyżeczki cukru
12.00 – drożdżówka z budyniem, kawa z mlekiem (wzdęcie, burczenie w brzuchu)
18.00 – kotlet mielony, ziemniaki (5 szt.), marchewka z groszkiem, herbata, 4 szt. ptasiego mleczka
20.00 – truskawki ze śmietaną, 2 łyżeczki cukru (wzdęcie)
22.00 – 2 parówki berlinki, ketchup, kajzerka z masłem, herbata (zgaga)
Spacer z psem 22.00-22.30
Badania podstawowe
MORF – Morfologia
OB – Odczyn Biernackiego
MOCZ – Badanie ogólne moczu
CHOL – Cholesterol całkowity
TG – Triglicerydy
HDL – Cholesterol HDL w surowicy
LDL – Cholesterol LDL w surowicy
GLU – Glukoza na czczo
INS – Insulina na czczo
TSH – Tyreotropina
ALT – Aminotransferaza alaninowa
AST – Aminotransferaza asparaginianowa
Kinga Siejewicz
Dietetyk kliniczny
Jestem dietetykiem klinicznym i magistrem wychowania fizycznego. Absolwentką Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Wydziału Wychowania Fizycznego Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.
Odbyłam praktyki i staże m.in. w Szpitalu Dziecięcym w Sokołowie Podlaskim oraz Poradni Chorób Układu Pokarmowego i Chorób Metabolicznych Szpitala Czerniakowskiego w Warszawie.
Wiedzę akademicką ugruntowuję w codziennej praktyce klinicznej w SZPZLO Warszawa-Wawer na stanowisku dietetyka klinicznego oraz stale pogłębiam w ramach studiów podyplomowych („Żywienie kliniczne”) i specjalistycznych kursów zawodowych („Dietoterapia w cukrzycy”, „Dietetyka sportowa”, „Dietoterapia w insulinooporności, zespole policystycznych jajników i cukrzycy”, „Dieta w chorobach tarczycy, PCOS i insulinooporności według Evidence Based of Nutrition”).
Jestem uczestniczką programu „Sercu na Ratunek – Profilaktyka Chorób Serca i Naczyń oraz Diagnostyki Hipercholesterolemii Rodzinnej w województwie łódzkim i mazowieckim”